Ponad 50% pracowników w Polsce ma problem z wagą
Nadwaga i otyłość od dłuższego czasu stanowią problem na skalę światową. Z danych, dostarczanych przez WHO, wynika, że na świecie liczba osób z otyłością od roku 1975 niemal się potroiła[1]. W 2016 nadwagę miało prawie 2 miliardy dorosłych, z czego 650 milionów było otyłych. W dodatku z nadmierną masą ciała borykało się w 2016 ponad 340 milionów dzieci. Przywołany 31 grudnia na portalu polskifitness.tv raport WHO jasno wskazuje jedną z przyczyn tego stanu rzeczy - młodzież rusza się zbyt mało. Ale nie tylko dzieci mają problem z aktywnością fizyczną.
Zalecenia WHO
Zalecenia WHO, dotyczące aktywności osób dorosłych (od 18 do 64 roku życia) to minimum 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej tygodniowo bądź 75 minut intensywnej aktywności fizycznej lub ekwiwalent kombinacji wysiłków umiarkowanych i intensywnych.
Choć z badania MultiSport Index 2019 przeprowadzonego przez Kantar, wynika, ze 64% Polaków jest aktywnych fizycznie, to raport ten obrazuje aktywność podejmowaną przynajmniej raz w miesiącu[2]. Nie sposób w związku z tym powiedzieć, że Polacy spełniają wymagania WHO.
Choć według Eurobarometru 2017[3], aktywność fizyczna Polaków wzrasta, to nadal wypadamy blado na tle Europy, zajmując w rankingu badanych krajów szóstą lokatę od końca.
Kto uprawia sport?
Z badania CBOS (wrzesień 2018) wynika, że aktywność fizyczną podejmują najczęściej osoby w wieku od 18 do 34 lat, zamieszkujące duże miasta, z wykształceniem wyższym, posiadające dobrą sytuację materialną[4].
Waga pracowników problemem pracodawców
Według raportu "Praca. Zdrowie. Ekonomia. Perspektywa 2012-2016"[5], przygotowanego przez Medicover, połowa pracowników w Polsce ma nieprawidłową wagę. Stanowi to znaczący problem dla pracodawców, którzy ponoszą koszty związane z powikłaniami wynikającymi z niezdrowego trybu życia swoich pracowników.
Otyłość[6] stanowi trzeci, po nadciśnieniu tętniczym i paleniu tytoniu, czynnik ryzyka innych chorób[7]. Wśród konsekwencji zdrowotnych nadwagi i otyłości wskazywane są między innymi: nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca, bezdech senny, astma, udar, demencja, cukrzyca typu II, stan przedcukrzycowy, zaburzenia płodności, choroby zwyrodnieniowe stawów, bóle pleców, depresja, zaburzenia odżywiania oraz nowotwory[8].
[1] https://www.who.int/en/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
[2] https://www.benefitsystems.pl/o-nas/centrum-prasowe/komunikat/multisport-index-2019-badanie-aktywnosci-fizycznej-polakow/
[3] https://www.gov.pl/attachment/60375a4a-0ba4-49af-832c-557f724548ee
[4] https://www.cbos.pl/SPISKOM.POL/2018/K_125_18.PDF
[5] https://prowly-uploads.s3.amazonaws.com/uploads/landing_page_image/image/73985/RAPORT_Praca.Zdrowie.Ekonomia._Perspektywa_2012_2016.pdf
[6] Wojciech Zgliczyński, Nadwaga i otyłość w Polsce. https://www.researchgate.net/publication/315056380_Nadwaga_i_otylosc_w_Polsce
[7] M.H. Forouzanfar i in., Global, regional, and national comparative risk assessment of 79 behavioural, environmental and occupational, and metabolic risks or clusters of risks in 188 countries, 1990–2013: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2013, „Lancet” 2015, t. 386, nr 10010,
[8] Zachowaj równowagę. Zapobieganie nadwadze i otyłości oraz chorobom przewlekłym poprzez edukację społeczeństwa w zakresie żywienia i aktywności fizycznej. Projekt KIK/34 w Szwajcarsko-Polskim Programie Współpracy, oprac. M. Jarosz, M. Siuba‑‑Strzelińska, Warszawa 2016.
grafika: Photo on Foter.com
